先々週、先週と引き続き、金沢市の犀川沿いで練習を行いました。
20kmをキロ7より少し速いペースです。
9月も後半に入り、朝は少しずつ涼しくなってきました。夏の暑い時期と比べると、長い距離もだいぶ走りやすくなってきたように感じます。
今回は参加者は3名です。
ゆっくりとしたペースで走りながら、しっかり20kmの距離を踏みました。これから秋のマラソンシーズンに入り、金沢マラソンなどの大会に向けて走り込みをしている方も多い時期です。
週末の練習会では、今後も無理のないペースで長めの距離を走る練習などを行っていきたいと思います。
参加された皆さん、お疲れ様でした！
※ 練習会の写真はないので、犀川のランニングしたコースの写真です。
